Paartherapie

Viele Paare erleben im Laufe ihrer Beziehung Phasen der Unsicherheit, des Rückzugs oder wiederkehrender Konflikte. Häufig liegen diesen Schwierigkeiten unbewusste Bindungsmuster zugrunde – wie Verlustangst, Bindungsangst oder emotionale Überanpassung. Diese Dynamiken erschweren eine stabile, vertrauensvolle Verbindung im Hier und Jetzt.
Destruktive Muster wie ständige Konflikte oder gegenseitige Kritik verfestigen sich oft und führen zu emotionaler Distanz oder Überforderung. In der systemischen Paartherapie steht die Auflösung dieser festgefahrenen Muster im Mittelpunkt. Mit spezifischen Interventionen kann sich eine destruktive Paardynamik neu sortieren – hin zu mehr Verbindung, gegenseitigem Verständnis und einer für beide passenden Lösung.

Ich begleite Paare, die:

unter Verlust- oder Bindungsängsten leiden (spezialisiert seit 2021, siehe http://www.omanna.de)

sich in wiederkehrenden Konflikten oder destruktiven Kommunikationsmustern verlieren (z. B. gegenseitige Kritik, Schweigen)

emotionale Abhängigkeit oder große Distanz erleben

sich nach mehr Nähe, Sicherheit und/oder Autonomie sehnen

Darüber hinaus unterstütze ich Sie bei:

Untreue, Vertrauensbruch oder dem Umgang mit einem Seitensprung,
Eifersucht und Unsicherheiten in der Partnerschaft,
der Verhandlung von Beziehungsmodellen (monogam, offen, polyamor) – traumasensibel und wertschätzend,
sexueller Unlust, Schwierigkeiten in der Intimität oder unterschiedlichen Bedürfnissen,
der Klärung zwischen Trennung, Neubeginn oder Transformation,
einem achtsamen Trennungsprozess mit Kindern.
Den spezifischen Herausforderungen Polyamorer, offener und/ oder monogamer Beziehungsmodelle

Paartherapie in Emmendingen – Raum für ehrliche Begegnung und nachhaltiges Wachstum

Mein Ansatz in der Paartherapie

Als approbierte Psychotherapeutin mit systemischem Schwerpunkt arbeite ich mit einem tiefenpsychologisch fundierten, bindungsorientierten Therapieansatz. Meine Zusatzausbildung in nonverbalen und körperorientierten Methoden sowie meine Kenntnisse in Nervensystemregulation ermöglichen eine besonders feinfühlige, ganzheitliche Begleitung.

Gerade bei Themen wie Sexualität, Intimität oder schambesetzten Mustern ist ein körperorientierter Zugang essenziell. Ziel ist eine Rückverbindung mit sich selbst – für mehr Selbstregulation, Empathie, Freude und lebendige Sexualität in der Partnerschaft.

Raum für beide Perspektiven

In der Paartherapie schaffen wir gemeinsam einen sicheren Rahmen, in dem beide Partner:innen gehört werden, Verletzungen benannt und neue Möglichkeiten des Miteinanders entwickelt werden können.

Familientherapie in Emmendingen – Verbindung stärken, Konflikte verstehen, Entwicklung ermöglichen

Familien sind komplexe, lebendige Systeme, in denen jedes Mitglied durch sein Verhalten, seine Bedürfnisse und Gefühle das gesamte Familiensystem beeinflusst. Wenn familiäre Spannungen, Missverständnisse oder wiederkehrende Konflikte auftreten, sind dies häufig Ausdruck tieferliegender Dynamiken, generationsübergreifender Prägungen oder übernommener Rollen.

In meiner Praxis für systemische Familientherapiein Freiburg, in Breisgau, Emmendingen und Online biete ich Ihnen einen geschützten und professionellen Raum, um familiäre Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder in einen respektvollen, wertschätzenden Kontakt miteinander zu finden.

Ich begleite Familien, die:

unter anhaltenden Konflikten, gegenseitigen Vorwürfen oder Rückzug leiden
mit pubertierenden oder psychisch belasteten Jugendlichen überfordert sind
wiederkehrende Auseinandersetzungen zwischen Eltern und (jungen) Erwachsenen erleben
unter Loyalitätskonflikten oder belasteten Eltern-Kind-Beziehungen leiden
generationsübergreifende Themen oder familiäre Verletzungen klären möchten.

Weitere Themen in der systemischen Familientherapie:

Umgang mit psychischen Erkrankungen eines Familienmitglieds (z. B. Depression, Angststörungen, Sucht)
Verarbeitung von Trennung, Verlust, Krankheit oder Tod innerhalb des Familiensystems
Herausforderungen in Patchwork-Familien, bei Rollenwechseln oder Auszug der Kinder
Transgenerationale Traumata oder familiäre Tabuthemen, die das Zusammenleben belasten

Sitzungen & Kontakt

Die Einzel-, Paar- und Familientherapie findet online oder vor Ort in meiner Praxis in Freiburg im Breisgau oder Emmendingen statt